Personal Training
Session One:
在私人教练的指导下,这个1:1 45分钟的课程包括参观设施, 制定可实现的健身目标, 完成健身器材的简短演示. During this time, 您将学习健身进步的技巧,以及如何根据您的需要安全地调整设备, 同时在空间内建立舒适和自信.
Session Two:
第二阶段是一个可选的后续阶段(25美元),可以在完成健身指导后预订. 这是一个专门的时间,向私人教练询问有关设备使用的正确形式或特定动作的具体问题, 同时也讨论了之前设定的健身目标.